Lang løype

En real utfordring, med over 1500 høydemeters stigning fordelt på knappe 12 kilometer – hvorav knapt halvparten av distansen er av det flatere slaget. Med andre ord; tidvis svært bratt og krevende – men akk så vakkert. Starten går fra Rjukan Stadion, deretter bærer det først flatt bort til Jernbanevegen og så bratt opp til Selstali, videre innover den vakre Gausdalen, før de siste 700 høydemeterene opp mot toppen. Virkelig en utfordring for de sprekeste! Vinnertid ned mot 1t 30 min for de raskeste i eliten. Eliten starter kl 10:30, med påfølgende puljestarter i sportsklassene kl 10:35, 10:40 og 10:45. Romslige sperrefrister er satt for å ivareta både deltakernes og funksjonærenes sikkerhet. Dersom du passerer etter nedenstående frister, så vil du bli tatt ut av løpet, og startnummeret må leveres til en løypefunksjonær. Skulle du mot vår anbefaling ønske å fortsette til topps på eget ansvar etter at du har blitt tatt ut av løpet, så bortfaller arrangørens ansvar for din sikkerhet. Vi henstiller på det sterkeste mot å ikke utfordre egen helse og sikkerhet på denne måten. Sperrefrist Selstali (930 moh): 12:30. Sperrefrist Aslakstaul (950 moh): 13:00. Sperrefrist Gaustaråen (1600 moh): 14:45. Sperrefrist målgang (1800 moh): 15:30. Deltakere som ikke klarer disse tidsfristene vil bli tatt ut av løpet. Hittil har alle påmeldte klart tidsfristene, dog noen med knapp margin. Grunnet infrastruktur / utilgjengelige vannkilder og ferdselsbegrensninger pga naturreservat, så er det ikke drikkestasjoner i løypene – bortsett fra ved Selstali (Lang Løype), hvor man kan velge mellom vann eller saft / sportsdrikke. Alle deltakere SKAL være selvforsynt med mat/drikke og klær for løpet, slik at ryggsekk er en naturlig del av utstyret. Godt fottøy er også påkrevd, da mesteparten av løypene går på steingrunn. Selstali er også et fint sted for heiagjengen, med bilvei nesten helt frem. Arrangøren stiller som et krav at deltakerne skal være selvforsynt med drikke /næring til løpet. På grunn av strenge reguleringer ifm. naturreservat og topografi, så er det umulig å opprette flere drikkestasjoner langs løypa. NB! Ettersom Lang Løype krysser et naturreservat, så er det innført et maksimalt deltakerantall på 600 for denne løypa.